每位妈妈生完孩子都需要经历坐月子，这对女性来说也是人生一件大事，对宝宝来说也是人生的起点，而产妇必须要在坐月子期间好好调理自己的身体。如果没把握好这个时期，那么对女人就可能造成不可挽回的后果，对其健康会有一定的威胁，所以女人们在坐月子期间要特别注意自己的饮食和休息。