39周以来，您的体重增加了约11.3kg，宫高约31cm-38.5cm，腹围约89cm-100cm。您的子宫充满骨盆和腹部，并且胃看起来很大。无与伦比的行动将更加不便。但是，与您的期望相比，身体上的不便可能已变得微不足道，并且有些紧张。

怀孕39周的注意事项

1，分娩迹象：腰痛，大腿根部肿胀，大腿抽筋，下腰痛等都是分娩迹象，有些甚至行走困难，部分为耻骨，这是因为胎儿的头正在下降，压迫骨盆神经的症状，不要太担心。

2，担心分娩：您可能已经听说过

，说“分娩是生活中最痛苦的事情”。您必须对分娩的痛苦感到非常恐惧。实际上，您不需要考虑分娩。太可怕了，请记住放松，因为您的紧张会使您在分娩时感到更加痛苦。

3，节省体力：完全正常的分娩，需要包括体力在内的多种因素，因此在分娩前，您必须抓住进食和睡眠的机会，节省体力。分娩后，子宫会定期收缩。不要对自己的体力大喊大叫，保持镇定，听从医生的指示，您的生产会变得更加顺畅。

4，注意产后产妇抑郁症：产后抑郁症是指产妇在孩子出生后，经常在分娩期间，主要是由于身心因素引起的抑郁症。产后抑郁症的症状主要是紧张，怀疑，内,恐惧等。一些症状更严重的妇女有极端的思想或行为，如绝望，离家出走，伤害儿童或自杀。

出生在怀孕37周至少于42周之间的孩子是足月出生的。在这段时间内可以随时开始分娩。大多数人在预计交付日期的两周前进入盆地。胎盘功能的2级描述已经成熟。如果没有特殊情况，我们的产科一般会在41岁以后接受处理。因为受精是早晚，如果过早治疗，胎儿还不能完全成熟。俗话说，一丝不苟是很好的。我建议你耐心等待。平时注意胎动，正常胎动每小时3-5次。

因此，分娩后应该有足够的睡眠和休息。过度困倦直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的干扰，尤其是亲朋好友的拜访。同时，新妈妈的精神状态非常不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感的问题，例如婴儿的性别，身体康复和经济负担。