食物里营养最高，肉质最鲜嫩的，那一定就是鱼了，大家都知道，怀孕之后的女人，要多多吃鱼，并且多喝鱼汤，因为鱼肉不但鲜嫩，而且里面含有非常丰富的DHA，这种物质对于宝宝的大脑发育非常好。

这个世界上，鱼的种类有很多，那么孕妇最合适吃的有哪些？并不是说所有的鱼类都适合孕妇吃，有的甚至吃了以后反而有害，孕妈们在吃鱼的时候一定要谨慎，千万不要乱吃，否则对肚子里孩子造成了影响，那可是得不偿失了。

今天给大家推荐五种鱼，其实我们在平时也经常可以看到它们的身影，吃了之后对孕妇有很多的好处。