有些家长为了宝宝能够营养均衡，热衷于给宝宝吃各种维生素补充剂，特别海淘各种维生素，其实大可不必，且不说所有的营养都可以在饮食中获得，单说“是药三分毒”，很多维生素补充剂，长期服用都会有不良影响。所以，笔者建议还是以食补为上策。在宝宝1-3岁成长的过程中，辅食营养要特别关注以下四点，让宝宝少生病。