1、饮食上以清淡为主，避免高油、高盐、高热量的食物，不用担心营养的问题，孕初期胎宝宝需要的营养并不太多，母体以前储存的就完全够了。
2、坚持运动，跑步、深蹲都是不错的运动方式，不仅会帮助胖的女性消耗身体过量的热量，这两个运动还会帮助卵细胞的顺利排出。
3、坚持记录月经情况，通过三个月的观察和记录，基本上就可以把握卵细胞的成熟和排出时间了，这样也会提高怀孕的机率。
4、调节心态，不着急，不担心，如果夫妻双方身体都没有问题的话，也有可能是心理的因素，有时候越想要、越在乎反而越得不到，相信宝宝一定会在合适的时间到来，相信自己一定可以做妈妈，坦然处置，自然水到渠成，希望看到这篇文章的你早日当妈妈，加油！
<div class="t_contW"><p>右侧卵巢卵泡数量:<span class="t_block">5个</...
<p>试管婴儿胚胎经验分享选择试管婴儿来帮助怀孕，胚胎移植是一个重要且不可或缺的环节。有很多人在这个环节失败了，所以我们必须注意它并提高成功率。今天，我们将为您提供试管胚胎...
<p>怀孕是很辛苦的一件事，因为有太多需要注意的地方。怀孕初期要忍受着孕吐，还要时刻注意腹中胎儿，避免因为自己的不小心而出现滑胎的现象。到了后期要忍受着自己身子的笨...
<p>碱性食物是指通过人体消化吸收后代谢生成 的物质为碱性物质的食物，一般是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定食物的酸碱性，并不是根据食物口味认为的。</p><p>...
<p>备孕到怀孕再到生下孩子，在很多人看来是一个非常幸福的过程，但是有些夫妻却无法因为一些原因无法受孕。对于那些无法自然怀孕的夫妻，试管婴儿是一种很好的解决办法。然而，妊娠的辅助手段都比自...
<p>怀孕对于一个备孕妈妈来说是一件幸福的事情，所以大家都知道孕前期是非常小心的。但是怀孕不是一个容易的事情，比如生化妊娠。那么什么是生化妊娠呢?</p><p>&l...
