不孕不育？不孕不育饮食

　　青豆炒河虾

材料：河虾，青豆，每个 150克，甜椒适量。

调味料：盐，味精，适量，少许芝麻油。

做法：1，河虾洗净，绿豆洗净，煮沸后放入沸水锅中煮至八成熟，取出，将甜椒洗净，切成片。

2，油锅很热，将河虾炒，放入青豆炒，放入甜椒炒一下。

3，调入盐，味精，搅匀，淋入香油。

功效：本品具有补肾养阳，补气养血的功效，对不孕症患者有一定的治疗作用。

　　翡翠牛肉粒

配料：豌豆300克，牛肉100克，银杏仁20克。

调味料：盐量。

做法：1，将豌豆，银杏仁分别洗净，沥干，然后将牛肉洗净切块。

2，锅里的油很热，牛肉炒到变色。

3，将净锅倒入油中加热，搅拌成豌豆和银杏仁，倒入牛肉搅匀，加入盐和季节。

功效：本品具有滋补养肝，补肾，强筋骨的功效，对不孕症患者有辅助治疗作用。

　　苦瓜瘦肉汤

配料：苦瓜150克，瘦猪肉75克，海带50克。

调料：色拉油20克，盐，味精，生姜，香油适量。

做法：1。将苦瓜切成碎片，切成猪的瘦肉，然后洗净海带结。

2，将生姜末放入香，将肉放入炒熟后，再放入苦瓜中，加水，调入盐，味精煮沸，放入海带皮煮熟，淋入香油中。

功效：本品具有清热利湿，补益活血，强健脾胃的功效。适合不孕症患者。材料：当归，黄芪各25克，黑卵腿1只。

调味料：盐量。做法：1，将卵腿捣烂，放入开水中趁热，捞出并洗净。 2，将卵腿和当归，黄芩一起放入锅中，加入1800毫升水，高火煮沸，继续炖25分钟。

3，用盐调味即可食用。功效：本品具有滋补养肝，补肾，补血的功效，对不孕症患者有辅助治疗作用。

　　黄芪补血卵汤

材料：15个红枣，250克净卵肉。调料：100克核桃，少许盐。做法：1，红枣，核桃用清水洗净，卵洗净，切成小块。 2，将砂锅洗净，加入适量清水，放在火上，放入核桃，红枣，卵肉，炒，去浮沫，切换到小火约1小时，用盐调味。功效：本品具有补肾养血，养肝养肾，健脾，健胃的功效。它特别适合不孕症患者。