原标题：吃什么对肝脏好？护肝10大必吃食物

肝脏在人体内有着重要的作用。没有这个器官，人体就无法正常运作。

它能过滤血液，进行药物代谢，以排除有毒的化学物质，维持着身体的健康。

但是，排毒工作做久了，肝脏的功能多少会有些弱化，因而需要我们好好「保养」它。

肝脏中毒的症状

肝脏并非无坚不摧，当身体内的毒素太多，它难免主动或被动出现「罢工」的时候。

肝脏一旦「中毒」，功能会不正常，许多症状也会出现。其中肝脏中毒的症状，包括：

· 胃灼热

· 出汗过多

· 腹部肿胀

· 体重增加

· 皮肤上出现黑斑

· 消化脂肪变得困难

· 肝脏区域有不适、疼痛感

如果你有这些症状，那得把这篇文章看完。因为，接下来列举的食物是你的救肝「良药」。

10大肝脏排毒食物

肝脏中毒，会对你的整体健康有害，甚至会导致疼痛和不适。

幸运的是，这些不适症状很多可以通过饮食来改善。