原标题：羊水少，你吃什么？怎么预防呢？

羊水过少的孕妇可以多饮水，以增加血液循环，多吃蔬菜和水果。小心留在床上。

　羊水过少食疗方：

1，生姜橙皮生姜10克，橘皮10克，加入红糖调味，煮成糖水煮茶。

2，生扁豆粉将生扁豆干75克，晾干，研成细末，每次10克，佐以米汤。

3，梅干猪瘦身猪 1克干梅和干蔬菜，15克芥末，100克瘦猪肉，盐，味精，共汤，上菜。

4.新鲜柠檬汁

　如何预防羊水过少?

为了生出一个健康聪明的婴儿，孕妇必须在分娩前做好各种准备。在怀孕和怀孕期间，可采取以下措施预防羊水过少：

1，对育龄妇女，加强产前，产后护理的宣传和指导，做好产前检查，建立正规的孕3个月体检制度;计划提供不到37周的妊娠期，以减少羊水过少的发生率。

2，从怀孕第37周开始，经常做B超检查，如果发现羊水过少可以适当提早入院。分娩期间，可以每天服用两次氧疗3分钟，并听胎心音，注意胎心率的变化。

3，教会孕妇自我监测，注意胎动变化，多行左侧卧位。同时，可以适当增加饮用水量，可以增加循环血量，并且可以相对增加羊水量。每1-3天重复胎儿心率监测，或重复B超检查，以利于及时掌握宫内情况。

4，在分娩过程中听胎心，有条件使用胎心监护仪连续监测，有病例随时向医生报告，可先吸氧，注射5％葡萄糖40ml加维生素C1g 。如果情况没有改善，特别是那些破膜和羊水破裂的情况，应尽快终止分娩。如果估计在短时间内无法分娩，应及时进行剖宫产手术。 5，应准备好分娩期间的所有救援物品，当有羊水时，及时清理口腔，鼻腔，咽部分泌物，吸出含有胎粪的粘液和羊水。 6，分娩后及时晾干，注意保暖，注意观察新生儿的一般情况，向医生报告异常并做出相应的治疗。