原标题：孕妇饮用矿泉水是否安全？我应该注意什么？

　孕妇可以喝矿泉水吗

孕妇可以喝矿泉水。矿泉水一般含有较多的钙和镁，并具有一定的硬度。在室温下，钙和镁处于离子状态，易被人体吸收，在钙补充中起着非常好的作用。矿泉水富含对人体健康有益的微量元素和微量元素，特别是矿泉水标准中规定的微量元素指标的合理含量，也是对人体的疾病预防和保健作用。因此，孕妇可以饮用矿泉水，尤其是碳酸氢钙型矿泉水，硅酸铋矿泉水，锌矿泉水，锂矿泉水等，这些都有助于胎儿的发育和孕产妇的健康。

孕妇喝矿泉水的注意事项

1，不应该煮沸。

饮用矿泉水不应加热，冷饮或稍温，不应煮沸。

因为矿泉水通常含有更多的钙和镁，所以它具有一定的硬度。在室温下，钙和镁处于离子状态，易被人体吸收，在钙补充中起着非常好的作用。如果煮沸，钙和镁很容易被碳酸钙沉淀，这会导致钙和镁的损失，并且还会引起感觉不适。因此，饮用矿泉水的最佳方法是在室温下饮用。

2.储存条件。

存放在阴凉，干燥，通风的地方，避免阳光直射。

3，饮水机必须放在阴凉处，不要放在阳光直射下，以免滋生绿藻。如果有任何困难，应采取措施用防光桶盖住水桶。

4，秋季和冬季开放式桶应在2-4周内完成，春季和夏季最好在7-10天内饮用。

5，饮水机不宜长 时间被电加热并反复煮沸。反复煮沸的亚硝酸盐不适合饮用。

6.用过的空桶应放在干净的地方。不要倒入脏水或将污垢扔进去（如烟头），这使得矿泉水厂难以清洁和消毒。 7，饮水机应定期消毒，最好每半年消毒一次。避免二次污染，确保安全，健康，健康的饮用水。 8，一旦水产生细菌，就可以加热消除细菌。