原标题：想提高怀孕成功率，一般禁欲几天更为合适。

孩子是父母的结晶。健康的宝宝是健康精子和健康卵细胞的组合。在怀孕时，男性的注意力不亚于女性。怀孕期间男性有哪些预防措施？有人说，经过几天的男性禁欲，精子的质量会增加吗？我们一起去吧。

男性备孕精子多少合适

精子数量是在显微镜下排出一次的精液中的精子数量。通过将精子数量乘以精液量，可以获得射精量。在正常的育龄男性中，射精约为3亿，其中70％以上属于正常精子，即精子形态正常，活力正常，染色体正常。

这种精子可以通过自己的努力和外部帮助到达输卵管，最终的精子有与卵子结合的任务。

然后在精子和卵子汇合的方式上有许多障碍。如果精子数量不够大，很难达到受孕的目的。由于这些数以亿计的精子突破障碍超过200个可以进入输卵管。

当然，除了适当数量的精子外，还必须保证精子的质量。如果精液中含有的死精子或变形精子的量太大，也会影响受孕。

　备孕精子禁欲几天最好

一些怀孕的夫妇认为同一个房间会增加禁欲后的受孕率。实际上，这种做法并不科学。一些精子数量低的男性在继续禁欲后精液会增加，但精子质量会逐渐恶化，这对受孕和优生学都不利。

男性最晚生育年龄

为了拥有一个健康聪明的宝宝，最好在最佳的生育年龄。一般来说，女性是30岁之前和35岁之前分娩的最佳时间。因为在这个年龄段，男性和女性的生殖能力最强，精子和卵子的质量和活力最好，怀孕成功率高，畸形率低，有利于健康。下一代。

什么是男性的孕前检查项目？

孕前检查项目包括：验血项目（血常规，肝肾功能，血糖，血脂，甲状腺功能，肝炎，梅毒，艾滋病，血型），尿常规，肝胆胰，脾肾B超，心电图，精液常规。

通过这些测试，您不仅可以了解您当前的健康状况，还可以与您的医生就您家人的遗传史和既往病史进行沟通，看看它是否会影响您的宝宝。

如果您发现自己遇到问题，必须及时解决。在《山东医药》中，精子的出现是一个复杂的过程。锌是精浆成分中的特定分泌物，具有抗菌活性和过氧化作用的重要物质。如果锌长时间脱水，会导致精子停产。补锌可以提高精液质量，使精子处于良好的环境中，自然增加活力。

因此，补锌是重要的一点。医学研究中的蛋白质锌成分可以快速而精确。新型珍稀品牌锌硒片富含锌+硒+碘卵白粉，富含蛋白质锌，口感酥脆。对于许多人来说，准备怀孕和准备补锌是一个很好的选择。

　男性备孕期间注意事项

　　1、补充叶酸

这是因为当人体内的精子出现非整倍体时，就会导致不孕，而摄入叶酸可以降低染色体异常精子的比例。

2、坚持运动

男 运动时应根据个人情况选择，避免过度运动。严重的运动很容易增加睾丸的温度并导致精子受损。

　3、严禁高温环境

怀孕男士应该杜绝穿着紧身衣，以防止在高温环境中停留。同时，控制体重，因为肥胖会导致腹股沟温度升高，影响精子生长，导致不孕。