全面开放二孩政策的实施，这给很多家庭带来好消息的同时也带来了不小的心理压力。过了最佳育龄的夫妻想要生育二胎，但精子质量和卵子质量大不如前，在这样的情况下又该如何生育健康宝贝呢？
1.务必要进行优生优育检查
在生育第一胎时，相信夫妻二人都进行过优生优育检查，那么在怀二胎时也一定要再次进行检查。因为事隔年多，父母健康状态发生变化的可能性很大，如果没有进行相关的筛查，一旦不健康的胚胎生成，为时已晚。
2.至少提前三个月口服叶酸
虽然人类能从绿色蔬菜中获得叶酸，但是叶酸的量较少，而目前世界上公认的胎儿神经管疾病都因发育早期缺乏叶酸所致。因此女性在准备生育之前，至少要提前三个月开始口服适量叶酸，并一直度过怀孕前
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