测排卵是帮助女性确定排卵期的一种方法，对于想怀孕或避孕的女性来说都是非常重要的。了解排卵期有助于选择最佳的受孕时间或避孕方法。在这篇文章中，我们将探讨测排卵的最佳时间，帮助女性更好地了解自己的生理周期。

什么是排卵期？

排卵期是女性月经周期中最容易怀孕的时期，通常在月经周期的中间阶段。排卵期是卵子释放到卵巢的过程，一般持续1-2天。在这个时期，女性的身体会有一些特殊的生理变化，如体温升高、阴道分泌物变化等。