正常情况下，女性备孕时可遵医嘱每天补充维生素d3约10ug左右，最多不超过25ug。要知道，维生素d3有助于卵泡质量，可帮助提升卵子数目与卵巢功能，这对于女性备孕来说是个非常好的维生素。当然，备孕一般需要补充维生素A、维生素C、维生素D等多种维生素，可以通过食补，如果严重缺乏可以在医生的指导下服用药物补充。

备孕吃维生素d3的剂量

通常情况下，女性备孕时可遵医嘱每天补充维生素d3约10ug左右，最多不超过25ug，但不可过多使用，以免引起中毒。备孕时女性吃适量的维生素d3可促进女性卵巢活性，提高受孕率，预防孕期骨质疏松等。但建议维生素d3每天摄入量在10ug左右，一般不超过25ug，具体用量因人而异，这受备孕女性的血液水平、年龄、饮食习惯、季节和居住地区等多种因素影响。但要避免过度补充，以免中毒。过量摄入维生素d3可能会产生副作用，女性会出现头疼、恶心、体重减轻、乏力、抑郁等异常情况。因此，建议女性在服用维生素d3之前向医生咨询，以确定适合的剂量。