问题描述：我跟我老公已经备孕大半年了，但是肚子一点消息都没有，后来朋友推荐让我吃辅酶q10软胶囊，可以改善身体，提高卵子质量，加大怀孕的成功率，打算去尝试一下，想问问吃这种东西的正确吃法和每天的用量是什么呢?

最佳回答：备孕期间辅酶Q10软胶囊的正确吃法和用量是餐后服用一般每天的剂量为30-60mg，具体的用来要根据个人情况来调整。备孕期间服用辅酶Q10软胶囊通常是在餐后半个小时内服用，可以更好的吸收药效，一般来说，年轻、健康的成年人每天30mg即可满足需求;年龄较大、身体状况较差的人可能需要适当增加用量，在使用过程中，建议遵循医生的建议，根据自身情况调整用量。