问题描述：前几个月月经都不是很规律，这个月都快结束了也还没有来，我也试过一些催经小妙招，但是没什么用，今天在网上偶然看到按摩大拇指催经的方法，说是按大拇指背侧第一关节的制污穴，每天按摩两次且一次按摩100下，有的人试过了说真的特别灵，然后我也想来试一试看看，到底催经效果好不好。但是大家好像都没有说清楚到底是按哪只手，请问有人知道吗？

最佳回答：大拇指催经按左右手都可以。按压大拇指催经，是以穴位的形式来刺激神经末梢传递兴奋，大脑反射性地促进黄体生成而催经。其实我们的人体的穴位是左右对称的，所以大拇指催经则左右手都行，只要找准穴位的位置就行了。按摩制污穴催经是可以不分时间和地点的，在方便的时候就可以进行按摩，每天至少需要100次左右的按压，以手指有酸胀感为佳。

3、按摩注意事项：按摩前药休息片刻；暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩；初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。

总的来说，按摩制污穴可以对月经推迟有一定的帮助，主要是因为其具有很好的行气理气的功效，也就是说可以让身体气机畅通起来，让经血顺利排出，解决了气血瘀滞的问题。所以如果你经常月经推迟的话，可以提前每天按摩这个穴位，至少每天按摩一百下，以微微疼为佳，这样才会有效果哦。