在日常生活中有一些女性被确诊为了子宫腺肌症，腺肌症在没有症状的情况下，一般不会进行特殊处理，因为有自愈的可能性，但在这期间内要严密观察，很多人不知道怎么做才可以帮助自愈，其实合理运动、改善饮食、纠正错误生活习惯等这些方法都可以有效帮助大家，在这里为大家介绍腺肌症自愈的十大方法，可以进行参考。