女性吃马刺根炖排骨具有调理月经不调、美容养颜、促进身体健康等功效。中国自古以来就有药食同源的传统，常会用些药材入菜，如马刺根，它既是野菜，也是一味能凉血止血的中药，用它来炖排骨，健脾补气，对体虚的人群有很好的调补作用 。然而，食用前应根据自身情况选择适量食用，并避免食用过量。如果有特殊情况或需要，建议咨询医生或中医师的建议，以确保食用的安全和有效性。