在试管治疗过程中会经历促排取卵的过程，促排是为了帮助患者的多个卵泡在卵巢中发育成熟，而在取卵之前会通过B超监测患者卵泡发育情况再决定打夜针取卵时间。打夜针后的36小时，一般会进行取卵，但对于不同患者其取卵时间会不定。但对于患者来说，会有一个专门的夜针时间表提醒患者应该注意哪些事情。

夜针时间表

夜针时间表可因人而异，因为每个人的作息习惯和睡眠质量不同。但一般情况下，建议以下列时间表控制夜间进食窗口。

晚上6点-9点：晚餐，注意食用时尽量选择健康、易于消化的食品。避免过多油腻、辛辣、高热量等不良影响身体健康的食品。

晚上9点后：停止吃零食、坚果、糖果和所有甜点，以及高盐、高油脂等垃圾食品。

晚上9点-10点：冥想、放松、享受自己的时间。建议远离电子设备、手机与平板电脑，以免过度刺激神经系统导致难以入睡。

晚上10点-11点：准备入睡，亲自参与个人卫生的细节。保持在符合身体需要的合理温度下，保证充足的睡眠时间，使身体有足够的时间进行修复和成长。

总之，建议控制晚餐和夜宵的进食，关注个人卫生，创造一个舒适安静的环境促进夜间的良好睡眠。这将有助于改善身体状况，增强免疫力并改善心理健康。