我是一个大龄备孕女性，之前跟大家分享了我成功怀孕的喜讯，现在也想来跟姐妹们分享一下自己作为一个大龄备孕女性在备孕期注意的一些东西，以及禁忌，希望能够帮到你们，当然，这也是我在网上找的，不过我自己备孕的时候也是对这些问题很注意的。

一、减少高龄生理上的劣势　

对高龄女性来说想要生育一个优秀的孩子就需要特别注意高龄带来的卵子老化、染色体出现畸变、染色体不分离、卵子发育不良和基因突变等不良因素，这些问题是高龄备孕需要面对的问题，这就需要高龄女性备孕的时候积极的把生理周期调理好，尽量的让月经的周期保持在２８天左右，这样可以提高卵巢的活动与代谢能力，可以及时的通过生理激素和卵泡监测保证卵子的健康。

二、一定要做更加细致的孕前检查

高龄女性备孕需要做的检查项目比起一般的正常孕妇来说要多很多，例如巴氏涂片、生殖内分泌检查＋排卵后孕酮检查、卵巢储备功能、输卵管造影、乳房扫描或者是心电图、抗精子抗体、通液、抗磷脂抗体、抗子宫内膜抗体，以上这些都是非常必要的检查项目，必须要积极的进行检测。另外３５岁以上的女性可能会有很多的生殖系统疾病发生，所以在备孕的时候一定要保证这些疾病的治愈才可以怀孕生育一个健康的宝宝。

三、采取积极的措施预防妊娠并发症的出现

由于高龄孕妇比较容易发生妊娠并发症，所以应该积极的避免这些并发症的出现，对于糖类、盐类和脂肪的摄入一定要控制在合理的范围之内，合理的调节自己的饮食，尽量将宝宝的体重控制在６－７斤的范围内，并且怀孕期间一定要保持更加细致的保健措施，积极的避免妊娠并发症的出现，建议在孕前和产前做一些适当的运动，合理的摄入营养，控制体重，积极的进行产前诊断，尽量的争取可以做到自然分娩。

四、流产的时候一定要保证不可以盲目的保胎

对于高龄产妇来讲，若在早孕期的时候发生自然流产现象的时候，建议不要进行保胎措施，不然的话很容易会把本该淘汰掉的胚胎保留下来，如果只是仅仅有点不太聪明或者是不太健康还不要紧，最怕的就是那些在产前无法诊断出的智力低下、先天性失明以及聋哑等有缺陷的胎儿。

以上就是我参考的资料啦，姐妹么一定要加油啊，祝你们好孕！