23 1双胎现在睡的好不舒服，
女性朋友在怀孕的时候是一个很重要的过程，期间会有很多的注意事项，若是保护不好的话，受伤害的不仅仅是胎儿，准妈妈们的身体也会受到损伤。所以说，孕期的时候，除了有孕期运动，务必要做好护理。所以，我们今天要说的就是孕期护理有哪些方法，孕妈妈们可以参考以下这些方法，跟着一起做起来吧！
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