文 | 两口育儿（原创文章，欢迎个人转发、分享）

钙元素，是组成人体骨骼以及肌肉组织的最重要物质。为了让下一代能有一个好的体魄和身高，很多家长对钙质的补充可谓是未雨绸缪——从胎宝宝时期就已经开始补钙了。

张女士夫妻两个的身高都处于中等水平，让下一代“高”的起点是做不到了，但长高因素中关于钙质的补充。他们决定“先下手为强”——在备孕期和孕期就开始积极补钙。