脾胃虚弱的话，就很容易出现营养不良的情况，还会引起一些疾病，因此就需要多吃含有膳食纤维的食物。需要注意的是脾胃虚弱不能吃生冷的食物，会影响脾胃的消化功能，那么脾胃虚弱吃什么食物和水果。