煮给宝宝吃的菜，不但食材要精挑细选，油品的选择也不能忽略！建议根据烹调用途来选择适用油品，并可将棕榈油、大豆沙拉油、橄榄油以1:1:1的比例，DIY混合成黄金比例烹调用油，让宝宝吃得更安心。

身为一个想要兼顾宝宝健康的妈妈，相信一定常常对于烹调用油充满疑虑，市场上可买到的油有好多种，包括橄榄油、大豆油、葡萄籽油，还有各式各样的调合油，选对好油对家人和宝宝的健康很重要。