人流后吃什么，人流之后的女性饮食方面也需要谨慎，要懂得饮食搭配和营养均衡这样才能促 进女性身体更快的恢复健康，那么，人流后吃什么，术后大家必 须对各种食物要严格的控制，要提高食物的质量，要满足机体对蛋白质碳水化合物的需求，除了常见的新鲜蔬菜常温的水果也是可以吃的，但是要注意饮食清淡，不要大饮大食，那样既影响吸收还会导致术后肥胖便 秘等症状，还会影响术后恶露的排除。法国PWRH（产美盾），富含38项黄金营养配比，修 复受损器 官，加速恶露排净、同时有 效的防止和贫血和便 秘等症状。PWRH修 复标准：1、补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子 宫粘连修 复15-18%10、子 宫瘢痕修 复13-17%人流后吃什么，一定要重视，人流后女性可以吃一些富有营养的食物，而对那些辛辣或者生冷食物需要忌口，由于生冷和辛辣食物会影响子 宫恢复，此外饮食上也要以清淡食物为主，避免那些油腻性食物，可以帮助女性更快的恢复健康体魄。zxf