常有女性朋友问我：家有过敏的孩子，但在预算有限的情况之下，应该先买除湿机、空气净化机、除螨吸尘器、还是防螨寝具呢？

这时，我会问她们：“家里是睡弹簧床垫吗？”如果是，我会建议，应该先买防螨寝具。

为什么我会觉得防螨寝具是对抗过敏最优先需要的呢？原因是：我们一天至少有1/3的时间躺在床上睡觉，而弹簧床又是人类头号过敏原，尘螨居住的大本营，所以清除床垫上的尘螨大军，绝对是对抗尘螨最重要的一个关键。

但是床垫上的尘螨怎么清呢？有人会说：我每天都会认真的用除螨吸尘器吸床垫。但是这样是远远不够的。因为一张弹簧床的厚度，少说也有15公分厚，而除螨吸尘器，就算拍打力道再强大，顶多也只能拍打震出表层几公分的尘螨，而且，尘螨也不会那么笨、呆呆坐在表层让你吸，他们一定会爬到最底层去躲起来，然后窃笑：吸不到～你吸不到我。

这时候，对付尘螨的方法，就是用防螨套把床垫包起来，让床垫里面的尘螨无法跑上来吃饭，把他们关在里面、把他们饿死，也让床垫上面的尘螨无处可逃，遇到除螨吸尘器时，只能乖乖束手就擒。