原标题：基本体温曲线？

基础体温曲线

对于大多数女性朋友来说，仅记录基础体温是不够的。如何有效地使用这些数据是关键。在这里，我们建议您学习绘制基础体温曲线，该曲线可以清晰地反映一个或几个周期的基础体温，水平和垂直 通过更改，您和您的医生可以轻松了解您的身体状况。

　1.绘制方法

找到图纸并在纸上建立二元坐标系。横坐标表示日期，纵坐标表示体温。设置原点的起始温度时，不要超过36°。纵坐标上的小方块单位之间的温差不应太大。建议设置0.1°的小网格。横坐标上的每个小网格应该是一天的单位。表的值越精细。变化越明显。

女性月经的开始时间从月经来潮的第一天开始，直到下一个潮起的前一天，平均长度约为28天，并且应该至少在整个月经周期中抽取表，这样才能清楚反映。基础体温变化的影响。

　2.记录方法

从月经周期的第一天开始记录，每天早上用坐标系中的好日期标记测量的温度，标记清晰可见的点，然后在完整的月经周期后用线连接所有点。完整的基础体温曲线。如果在测量过程中出现特殊情况，录音机应使用不同颜色的笔在表格旁边详细描述，并且不要放弃任何可能影响基础体温的细节。

　3.读取方法

当你想知道某一天的基础体温时，女性朋友和医生可以直接在表格上找到相应的日期，这非常方便。如果要推断最近的身体状况，请查看整个表格中的数据及其变化。