原标题：如何为高级女性科学做准备

对于女性，年龄超过35岁的孕妇，尤其是40岁以后，女性生育能力明显降低，而卵巢功能下降是其中一个关键因素。

但是，由于个体差异，以及生活习惯和生活环境等因素，不同的女性面临着不同的情况。因此，老年妇女在怀孕期间应更加注意怀孕前的检查。

1.孕前检查

在正常情况下，夫妻双方都应完成此项检查。除了一系列与心脏，肝脏和肾脏有关的常规检查外，老年妇女还需要完成关键的生殖系统检查。如果您发现问题，您应该在怀孕前保持活跃状态。

具体检查项目包括：血压测量，血液检查，具体检查项目是血常规，肝肾功能检查，电解质检查，凝血功能检查，血脂检查，血糖检查，传染病项目检测（乙肝甲型肝炎）梅毒），加工检查，火炬检查，TCT检查，白带检查，排尿，腹部彩超等项目，以及妇科彩超。

2.至少提前一个月添加叶酸

在怀孕前坚持服用叶酸的老年妇女可有效预防胎儿神经系统疾病。怀孕后可以继续补充，但每天不要超过1毫克。

3.保持适当的锻炼

年龄较大的孕妇应该多注意锻炼的重要性。适当的运动可以调节内分泌，代谢多余的脂肪，并提高身体的免疫力。对于年龄较大的女性来说，日常锻炼的习惯更有利于怀孕。

4，早点睡觉早起。

老年妇女一般都有自己的处境。例如，他们必须努力工作，照顾家庭，老人和孩子。很多人都忙着这个小组，所以他们应该早点睡觉，早起，保持良好的习惯。

5。戒烟和戒酒

烟草中含有的尼古丁会削弱人们的生育能力，特别是对老年妇女而言。如果你想怀孕，尽量避开自己的烟吧。 。

6。必要时，辅助生殖技术

一般情况下，夫妇应怀孕12个月以上不怀孕，如果怀孕，如果年龄超过40岁，怀孕不孕可考虑不怀孕6个月。如有必要，考虑用于辅助怀孕的试管婴儿技术。如果符合试管婴儿指示，应该尽早开始，因为试管婴儿的成功率也与年龄有关。

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