现在有很多的家庭都是有计划的怀孕，也就是备孕。可能对于很多的夫妻是在没有准备的情况下就意外怀孕，当然能够怀孕都是一件值得开心的事情。随着社会的发展，人们的压力在变大，对于孕育方面的问题都会有所考虑。备孕也就是让夫妻双方都在状态不错的条件下，有准备的怀孕。那么，关于备孕男性精子储备几天。

备孕男人要禁欲的时间一般认为在3-7天是比较好的，间隔这么长的时间，男性精子的数量，精子的形态，还有精子活力状态都是最好的 。备孕男性禁欲的时间，主要是针对大多数正常的男性来说的 。如果是寡精症的男性，一般认为禁欲一天就可以 。处于备孕期间的男性，要选择在女性排卵的前三天左右同房，受孕率是最高的。同房之前男性最好是禁欲三到五天的时间，也就是储存一定量的精子量，从而提高受孕率。